2. De unde a pornit dieta daneza? Dieta daneza a pornit din Copenhaga, in urma cu cateva decenii, si desi nu exista date exacte privind provenienta sa si numele celui care a conceput-o, ea a devenit cunoscuta drept regimul alimentar danez de spital. De aceea se crede ca e posibil sa fi fost conceputa de un medic, desi medicii de astazi stiu mai multe despre cum pot ajuta un pacient sa slabeasca. Dieta daneză se recomandă doar în cazuri de urgenţă medicală. De exemplu, persoanelor care suferă de obezitate morbidă şi urmează să fie supuse de urgenţă unei operaţii chirurgicale. În două săptămâni aceşti pacienţi pierd aproximativ 11 kg, dar sunt supravegheaţi medical, monitorizaţi. Recomandări Am tinut aceasta dieta de doua ori. Prima data la 2 luni dupa nastere (nu alaptam bebelusul)am tinut-o 6 zile si am slabit 6 kg. Intrucit mai aveam de dat jos 3 kg. pentru a ajunge la greutatea avuta inainte de a ramine insarcinata, am mai tinut-o saptamina trecuta, tot 6 zile. Am mai dat jos 3 kg. Deci pentru mine a fost eficienta si nu foarte greu de urmat. Este adevarat ca te simti putin sfirsita, dar depinde si de organism. Eu am avut aceasta senzatie doar in primele 2 zile. Dieta daneza de 13 zile poate fi solutia pentru tine. Este o cura care, pe langa detoxifierea organismului, duce si la scaderea masiva in greutate - de la 10 pana la 15 kg. Tocmai datorita acestor efecte rapide, ea se poate folosi pe perioada a maxim 13 zile. Unul din secrete in dieta daneza de 13 zile este acela de a bea apa atunci cand iti Dieta daneza dureaza doar 13 zile si nu, nu este un numar cu ghinion! Aceasta dieta este insa una foarte stricta, dar urmand-o puteti elimina intre 7 si 20 de kilograme, in functie de metabolismul personal, de asocierea cu un program de sport si de asemenea de surplusul de kilograme cu cat e mai mare, cu atat numarul de kilograme pierdute este Ceea ce urmeaza sa consumi in cele 13 zile de dieta daneza: Ziua 1: La micul dejun se bea o ceasca de cafea îndulcita cu un cub de zahar. La pranz se mananca doua oua fierte impreuna cu 380 grame de spanac si o rosie. Cina va fi compusa din 200 de grame de carne de vita precum si o salata verde. Ziua 2: 7pri1.

am tinut dieta daneza de 2 ori consecutiv