Toată lumea vorbește acum despre stil de viață când vine vorba de lupta cu kilogramele. Norocul meu este că am și un organism care răspunde repede la comenzi. Mănânc mult, haotic și prost = mă îngraș. Mănânc un pic mai puțin, mai la ore fixe și sănătos = slăbesc. Eu am slăbit în primul și în primul rând renunțând la bere. Dietele vegane sunt asociate cu un risc mult mai scăzut de a dezvolta boli precum cancer de colon, afecțiuni cardiovasculare, colesterol mărit, hipertensiune arterială, cancer de prostată, cancer la sân, infarct și multe altele. Studiile arată că, dacă stilul alimentar vegan se urmează corespunzător, devine un stil de viață extrem de sănătos. 09/07/2011 Ligia Pop. Aceasta marturie este scrisa de Marina, care a slabit 22kg intr-un an jumate, cu ajutorul alimentatiei raw vegane. Din 2003 pana in decembrie 2009 veam o dorinta arzatoare de a slabi. Am incercat tot felul de diete si nici una nu a mers… de la 68kg-71kg am ajuns la 81,3kg (30 decembrie 2009). roolQUi.

am slabit mancand vegan